Csukló betegség kezelése, Az alagút szindróma: van megoldás a fájdalomra

Ezen betegség során begyullad az ínhüvely, amiben az inak futnak, melynek következtében egy dörzsöléses elváltozás alakul ki.

How to apply Kinesiology taping - Tendinitis of Wrist and forearm

A sajátos szerkezetű ínhüvely az ín körül, azt beburkolva helyezkedik el, így képes védeni azt, továbbá a benne található folyadéknak hála képes csökkenti a súrlódást az ín és az ínhüvely között, valamint védi az inat szomszédos szövetekkel csukló betegség kezelése csontokkal szemben.

Ínhüvelygyulladás alapvetően bárhol kialakulhat, azonban a kézben, az alkarban és a lábban a leggyakoribb. Kortól és nemtől függetlenül bármikor felléphet, a legtöbb esetben valamilyen egyoldalú munka váltja ki.

Csukló-kéz Alagút szindróma Testünk szerte több olyan területet találhatunk, ahol csontos szerkezet alkot egy szűkebb, alagút jellegű teret. Ezeken az alagutakon keresztül különböző képletek erek, idegek,izmok- inak futnak. Viszonylag szűk területen fut egymás mellett több képlet, amelyek fiziológiásan nem okoznak panaszt.

Fiatalok esetében ez a betegség gyakran a sok számítógépezésre és telefonozásra vezethető vissza, de kiválthatja akár az ablakpucolás is, hiszen ezen munka során is megerőltetjük a kezünket, aminek hatására egy akut gyulladás léphet fel. Amennyiben ezt nem kezeltetjük, akkor krónikus gyulladássá alakul át.

Cukorbetegeknél gyakrabban fordul elő az ínhüvelygyulladás, erre azonban még nem találtak magyarázatot a szakemberek. Tünetek Ez a betegség leggyakrabban nem hirtelen, hanem szépen lassan alakul ki. Az egyik fő tünete a gyulladt ínhüvelytől sugárzó fájdalom, ami sokszor erősödik, ha mozgatva van az adott ízület, pontosabban az érintett ín.

Munkatársak

Az ízület körül gyakran duzzanat és vörösödés is megfigyelhető, de az érintettek feszítő érzésre és ízületi merevségre is szoktak panaszkodni. Mint minden más gyulladásnál ennél a betegségnél is alakulhat ki láz, bár ez igen ritka, illetve az érintett terület egészen tüzes is lehet, ami arra utal, hogy a gyulladás hátterében fertőzés áll.

Ez természetesen nem a klasszikus ínhüvelygyulladás. Diagnózis A diagnózis felállításához egy fizikális vizsgálatra van szükség, amely során azt nézik, hogy az érintett ín mozgatása fájdalommal jár-e, nyomásra érzékeny-e, illetve ad-e hóropogás szerű hangot.

• One moment, please
• Amellett, hogy igen nagy fájdalmakat okoz, a gyógyulása gyakran hosszú hetekig is eltarthat.
• Az ultrahang segítségével tanulmányozzák a nyaki és az ágyéki gerincet, megvizsgálják a szalagok, az izmok, az ízületek és az inak állapotát.
• Mivel kezünket a mindennapi tevékenységekhez pl.

Utóbbi azt jelenti, hogy nincs elegendő kenőanyag a gyulladt ínhüvelyben. Amennyiben a fájdalom krónikus, akkor annak is utána szoktak nézni az orvosok, hogy a szervezetben nincsen-e valamilyen gyulladás, vagy valamiféle elváltozás a csontokon, ami vezethet ilyen típusú csukló betegség kezelése.

Kezelés Az első és legfontosabb lépés, hogy csukló betegség kezelése az érintett területet, továbbá ajánlott befáslizni.

Az ínhüvely anatómiájáról

Amennyiben nagyon súlyosak a tünetek, akkor az állandó rögzítés gipszsín hozhat enyhülést. Ezen kívül lehet alkalmazni gyulladáscsökkentő krémeket, tablettákat, továbbá a fizikoterápia is sokat javíthat az állapoton.

Megelőzés Miután a monoton mozgások okoznak a legtöbbször ínhüvelygyulladást, ezért ezeket az ínhüvelygyulladást konkrétan kiváltó mozgásokat ajánlott kerülni.

Amennyiben nem tudjuk teljesen elkerülni, akkor fontos az izmok megfelelő bemelegítése, időközönkénti pihentetése, illetve a munka közbeni átmozgatása, esetleg egy lazító krémmel történő bekenése.

Természetesen ne csak az ablakpucolást próbáljuk mellőzni, hanem a telefonnyomkodást is.