Alsó hátfájás. Csípőízület és az alsó hátfájás
Tartalom
Az LBP laikusan: derékfájás gyakori rendellenesség, amely a hát izmait, idegeit és csontjait érinti.
Alsó hátfájás fájdalom a tompa állandó fájdalomtól a hirtelen éles érzésig terjedhet. A derékfájás időtartama szerint megkülönböztethető akut 6 hétnél rövidebb ideig tartó fájdalomszubakut 6—12 hét vagy alsó hátfájás több mint 12 hét fájdalom. A panasz a mögöttes ok alapján tovább osztályozható mechanikus, nem mechanikus fájdalomra.
LBP és sportolók kapcsolata A sportolók derékfájását számos sérülés okozhatja, a sérült izmoktól és szalagoktól a csontos rendellenességekig.
Noha számos sportág sportolóit érinti, közös nevező, hogy gyakrabban jelentkezik olyan sporttevékenység közben, mely folyamatos előre hajlást flexio igényel.
Az ágyéki terület a gerinc alsó része sérülései lehetnek akutak hirtelen jelentkeznek vagy krónikusak idővel fokozatosan jelentkeznek.
Az alsó hátfájás tovább kategorizálható mechanikus, diszkogén, csigolyatestet érintő fájdalomra.
Milyen tünetei vannak? A mechanikus sérülések gyakoriak, mely a túlterhelés miatt a hátizmokat vagy szalagokat érintik.
Tedd, ha fáj a hát alsó része? Lehet, hogy nincs kedve hozzá, ha fájdalmai vannak.
Jellemző tünetek a sérült terület fájdalma, amely sugározhat más területekre, mint például a sacroiliacus ízületek sérülése miatti fájdalom. A diszkogén fájdalom alsó hátfájás porckorongok sérülésére utal, amelyek párnákként funkcionálnak a csigolyák vagy a gerinc csontjai között.
A fájdalom súlyosbodhat a derék hajlításával vagy a lábak felemelésével. A porckorongsérv ritka a fiatal sportolóknál. Kezelés A tevékenységhez vagy a sporthoz való visszatérés a sérülés jellegétől és súlyosságától függ.
Gyógytorna gyakran szükséges a hasi és hátsó gerincizmok izomdiszbalanszanak helyreállítására vagy gyengeségeinek kezelésére. Az újbóli sérülés megelőzése érdekében nélkülözhetetlen a funkcionális gyógytorna alkalmazása.
A megfelelő technika szintén csökkenti a gerinc struktúráinak megterhelését.
