Fájt a térd, mit tegyek

Ha megsérülünk vagy egy testrészünk hirtelen fájni kezd, sőt egyre jobban, az gyulladásos folyamatra, illetve erősödésére utal — mondta Dr. Pál Mónika reumatológus a Népszavának. Fájdalom esetén bár alapvetően nem fájt a térd, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza. Illusztráció: pexels.

„Miért fáj a térdem?” Ezt kérdezi Ön is?

Erre jó megoldás a nagyanyáink által használt vizes borogatás, a jégzselé, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is. Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk.

• Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal?
• A kórkép jellemző tünete a térd fájdalma, amely kezdetben erős megterhelést követően jelentkezik, és tompa jellegű, ezért a páciensek gyakran nem is kifejezett fájdalomról, inkább fáradtságérzésről számolnak be.
• A gerinc poliszegmentális osteochondrosisa
• A nyaki régió betegségei
• Ízületi osteochondrosis kezelése
• Térdfájdalom gyerekeknél, Schlatter-Osgood szindróma | javierdiazbarrera.es

Pár perc jegelés után várjuk meg, hogy újra felmelegedjen mit tegyek kezelt terület, ezután újra rátehetjük mit tegyek mélyhűtött zöldséget. Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék.

Amikor szakad az ín

Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is könyökízület kezelése otthon. Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr.

Pál Mónika.

Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak. Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása. Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához.

Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat.

Láb, kéz Zsibbadás, Hideg érzet okai, megszüntetése

Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki. Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni?

• Fáj a térdem!
• Térdfájdalom okai és kezelése
• Gyógyszer a nyaki osteochondrosis kezelésére
• Hátfájás közvetlenül a derék alatt
• Rheumatoid osteoarthritis kezelése
• Fáj a térdem, mit tegyek ellene? - Patika Magazin Online

Ha a fájdalom napról napra fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz. Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.