Éles, éles fájdalom a gerincben

A derékfájás kezelésére sokféle módszer van Akárcsak a derékfájás okai, a kezelése is sokféle lehet. Két nagy csoportot különböztetünk meg: operatív azaz műtéti kezelés konzervatív terápia ebben az esetben nem kerül sor műtétre Leggyakrabban konzervatív terápiát alkalmaznak, ha nem áll súlyos elváltozás a háttérben.

Ezek közé tartoznak: gyógytorna: célja egy alapos mozgásvizsgálat után, passzív és aktív feladatokkal megszüntetni a derékfájás kiváltó okát, megerősíteni az izmokat és az ízületeket stabilizálni. Fontos megjegyezni, hogy ezek azonban a kiváltó okot nem szüntetik meg. A derékfájással kapcsolatos éles fájdalom a gerincben felmerülő kérdésekre itt válaszoltunk részletesen. A derékfájás gyógytorna nélkül Ha tartósan feszes marad az izomzat, az éles fájdalom a gerincben szabad mozgást is akadályozni fogja.

A lábba sugárzó fájdalmak az igen nagy százalékban a Lumbális 4, 5-ös csigolyák elmozdulása, L, L5-S porcrések szűkülete következtében fellépő lábvezérlő ideg, ülőideg, vagy más néven Isiász ideg, nyomódása okozza. Kísérő tünetei általában a láb különböző területeinek zsibbadása. Nagyon fontos fontos kiemelni, hogy a súlyos tüneteket majdnem minden esetben megelőzi a hosszú ideje fennálló egyre kellemetlenebb derékfájásmely keletkezése óta folyamatosan figyelmeztet a kialakuló egyre súlyosbodó szövődményekre.

Hosszú távon nem csak a éles fájdalom a gerincben fog állandósulni, de bizonyos mozgások éles fájdalom a gerincben éles nehezített vagy akadályozott lesz. Ha gerincprobléma okozza a panaszt, például egy gerincferdülés, és azt nem korrigálják, idővel az adott területen kopás is létrejöhet, amelyet sokkal nehezebb visszafordítani. Porckorongsérv esetén mindenképpen szükséges az azonnali kezelés, különben az ideg tartósan károsodhat, akár el is szakadhat és ez akár évekig tartó funkciókárosodást és érzéskiesést is okozhat.

Fontos kiemelni, hogy egyedül semmiképp ne kezdjen bele tornába, mert egy rosszul kivitelezett mozdulatsor akár állapotromláshoz is vezethet! Miért hatékony a gyógytorna derékfájásra? A legtermészetesebb és leghatékonyabb kezelési módja a derékfájásnak a gyógytorna, hiszen a mozgás által gyógyít, amely a létezésünk alapfunkciója.

A derékfájdalom típusai

A gyógytornászok ötvözik a passzív és az aktív kezeléseket, azaz különböző komplex módon alkalmazzák a különféle manuális technikákat lágyrész kezelés, kötőszöveti masszázs, manuálterápia, fascia technika, ízületi mobilizálás, triggerpont terápia és az aktív gyógytorna gyakorlatokat. A gyógytornászom.

Olyan részletes kivizsgálásban lesz része, amit még soha nem tapasztalt! Először részletesen kikérdezi Önt, majd egy fizikális vizsgálat következik. A palpáció során a terapeuta áttapintja az érintett területet, ezáltal érzékeli a szövetek állapotát, és közben folyamatosan kérdezi Önt, hogy mit érzékel. Gyógytornásza kulcstünetként tekint a fájdalomra, annak helyére, típusára és éles fájdalom a gerincben, hiszen ez viszi tovább a derékprobléma gyökeréig.

Ez után, ha vannak orvosi leletei, a fizioterapeuta áttekinti azokat, majd egy diagnózist és egy egyéni kezelési tervet állít fel az Ön számára. Megtalálja derékfájásának az okát, és azt kezdi el kezelni!

A kezelések fő célja a fájdalom csillapítása és nem annak kiprovokálása.

Derékfájás specialista gyógytornászaink

Ezért is adagolja gyulladáscsökkentő rheumatoid arthritisben éles fájdalom a gerincben gyakorlatokat a gyógytornásza és betanítja azokat. Házi feladatot és életmód tanácsokat is ad, amelyek nem csak növelik a mielőbbi gyógyulás esélyét, de tartósan fenntartja a közös munka által kialakult pozitív állapotot is. Ha otthon elakad, nálunk online is kérheti gyógytornásza segítségét. Már az első alkalom után érezni fogja a javulást a derekában, nem fog félni bizonyos mozdulat kivitelezésétől és a mozgás is könnyedebb lesz.

Hosszú távon pedig biztosan megelőzi, hogy komolyabb éles alakuljon ki. Rendelőnkben a különböző kezelési technikák nem járnak Önnek plusz költséggel, nálunk minden egy áron van, és SZÉP Kártyával vagy Egészségpénztári Kártyával is fizethet! Derékpanasza van?

Tévhitek a hátfájással kapcsolatban

Kérjen időpontot hozzánk és segítünk! Az alábbi gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés.

Rendelőnkben nap, mint nap feltesszük pácienseinknek a kérdést: Szerintük milyen szövet sérülése okozza a derékfájdalmat? Andreas Shilder a Heidelberg Egyetem kutatója és társai tiszta vizet öntenek a pohárba. Tizenkét egészséges személynek ultrahangvezérelve izotóniás és hipertóniás sóoldatot fecskendeztek be a gerinc melletti izomba, a felette lévő mély fasciába és a bőr alatti rétegbe subcutis.

Gyógytornászaink a legprofibbak az Ön derékpanaszának gyógyításában! Derékfájás Minden kérdésére válaszoltunk!

A fülbe különböző neuralgiás fájdalmak is kisugározhatnak

Éles alábbi blokkban összeírtunk minden fontos tudnivalót a derékfájásról. Éles fájdalom a gerincben kattintson arra a címre, amelyik érdekli és a válasz már meg is nyílik! A derék anatómiája, működése A hétköznapi nyelvben deréknak nevezzük a testünknek azt a részét, ami a hátunk alsó felétől a lábak kezdetéig tart.

Ez egyben a gerincünk alsó szakasza is, a gerinc pedig nem más, mint testünk tartóoszlopa, olyan, mint a hajó árbóca. Ezt a gerincszakaszt 5 kicsi csont, az 5 lumbális csigolya alkotja, éles egyenként körülbelül akkorák, mint egy gyufásskatulya.

A csigolyák oldalán van oldalsó- és hátrafelé egyetlen úgynevezett tövisnyúlvány.

1. Krém porcokra és ízületekre
2. Hátfájás középtájon: mi az oka és hogyan szüntethető meg?
3. A térdízület osteochondrosisa

Ezekhez kapcsolódnak a szalagok és az izmok, amik mozgatják a derekunkat. Illetve a csigolyatestek hátulsó éles fájdalom a gerincben peremén alul és felül van két-két ízfelszín, amivel a csigolyák járulékosan, az ún. A csigolyák között porckorongok is vannak, hogy csontok el tudjanak mozdulni egymáshoz képest, ezek az úgynevezett discusok. Egy porckorongnak két része van. A közepében van egy kocsonyás mag, ami olyan, mint egy vízzel telt picike lufi, ez ide-oda tud csúszni a mozgás irányától éles.

Vészhelyzetben nem szabad késlekedni

Hogy ez a lufi bent maradjon középen, ezért körbeveszi őt egy elviselhetetlen térdfájdalom, merevebb porcgyűrű, ami úgy működik kicsit, mint egy kerítés, nem hagyja, hogy kijöjjön a lufi.

Ez a két dolog a lufi és a kerítés együtt alkot egy porckorongot. Ezek a discusok nagyon ellenállóak, sok éles fájdalom a gerincben képesek elviselni, ugyanakkor biztosítják a derék megfelelő mozgását, rugalmasságát. A porckorongoknak ehhez sok vízre is szükségük van. A derekunk tartja a testsúlyunk legnagyobb részét, főleg álláskor, üléskor. A derék jó működéséhez több dologra is szükség van. Ehhez pedig az kell, hogy a gerincet egyenesen tartó izmaink edzettek legyenek, vagyis egyszerre erősek és ruganyosak.

Ha ezek az izmok edzetlenek vagy ha nem használjuk őket, és görnyedten tartjuk magunkat, akkor a teher a porckorongokra kerül és a lufi kicsúszhat. Ha pedig az kicsúszik a helyéről, akkor elkezdhet nyomni olyan dolgokat, amiktől elkezd fájni az ember dereka vagy a lába. Ezt nevezzük ún. A derékfájás éles fájdalom a gerincben A derékfájásnak nagyon sokféle oka lehet. Először is a leggyakoribb a rossz testtartás, vagyis a hanyag, görnyedt ülés, vagy állás, amikor a vállunk előreesik és nem tartjuk egyenesen a hátunkat.

Ekkor a derekunkra fokozott terhelés kerül, emiatt az izmok túlfeszülhetnek, feszessé, görcsössé válhatnak. Ezek az izomfájdalmak nagyon kellemetlenek, merevnek, feszesnek érezhetjük ilyenkor a derekunkat.

Ez gyakran előfordul, ha napközben sokat ülünk egy helyben órát akárpl.

Derékpanaszt okozhat egy egyszerű gerincferdülés is, amiben kb. Ez is a testtartásból adódó fájdalmak közé tartozik, de itt már a csontozatban is van kisebb-nagyobb strukturális elváltozás.

Foglaljon időpontot derékfájás állapotfelmérésre!

De megfájdulhat könnyen a derekunk egy hirtelen mozdulatnál is. Mondjuk éles fájdalom a gerincben valami nehezet, főleg ha mélyről vagy a földről kell fölvennünk valamit pl. Ez azért van, mert az emeléskor nem használtuk a derékstabilizáló izmainkat, így a teher a gerincoszlopra került. Nőknél a menstruációs ciklust gyakran megelőzi vagy kíséri derékfájás, ami azonban a méh felől egy kisugárzó fájdalom, és a ciklus enyhülésével elmúlik. Derékfájás oka lehet még pl. Az öregedés folyamán, ami egy teljesen természetes folyamat, a testünk fokozatosan veszíti el rugalmasságát, erejét.

Ennél fogva a szöveteink idővel egyrészt érzékenyebbé másrészt sérülékenyebbé válnak. Ezt a folyamatot nevezzük orvosi nyelven degenerációnak.

Degeneratív folyamat pl. Emellett általánosságban véve is az ízületek a kor előrehaladtával testszerte kopásnak indulnak, vagyis a felületüket borító porcköpeny szintén elvékonyodik. Ez különösen is igaz az ún.

Mindezek miatt időskorban egyre gyakrabban jelentkezik derékfájás. Természetesen balesetből adódó sérülés is okozhat derékfájást ilyen lehet apl. Ilyenkor minden esetben meg kell vizsgálni a csonttörés lehetőségét is.

Az öregedés kapcsán nagyon fontos megemlítenünk még a csontritkulást osteoporosisami a legtöbbször a nőket érinti. Ez egy hormonális elváltozás a klimax folyamán, aminek hatására a csontok fokozatosan kálciumot veszítenek. A kálciumvesztés következményeként a csontok lyukacsossá-porotikussá válnak, ami miatt könnyebben törhetnek.

Sokszor ez csigolya-összeroppanásként jelentkezik, ami egy valódi csonttörés és komoly gerincfájdalmakat, mozgáskorlátozottságot okoz nem keverendő össze azzal, amikor kisízületek néha roppanó hangot adnak!

A derékfájás hátterében ritkábban, de meghúzódhat belsőszervi éles fájdalom a gerincben is. Ilyenek lehetnek pl. Daganatos betegeknél gondolni kell az esetleges csontáttét kockázatára. Illetve bizonyos veseproblémák is adhatnak derékba kisugárzó tüneteket. Ezeket minden esetben megfelelő szakorvossal kell kivizsgáltatni.

Mit érdemes tudni a hátfájásról?

A derékfájás típusai és tünetei A derékfájásnak többféle fajtáját különböztetjük meg, legtöbbször éles fájdalom a gerincben azt kiváltó oki tényezők alapján lumbago, ischiász, porckorongsérv stb. Attól függően pedig, hogy a derékpanasz időben mióta áll fönn, lehet akut, vagyis korábbi előzmény nélkül, hirtelen fellépő, rövidebb ideig tartó nap vagy régebb óta fennálló, éles krónikus derékfájás. Az akut derékfájások megfelelő mozgásterápia nélkül idővel általában krónikussá válnak. Ezt a folyamatot mindenképp érdemes megelőzni és időben elkezdeni a szakemberrel végzett rendszeres gyógytornát.

A lumbágó kifejezést a hétköznapi szóhasználatban hirtelen mozdulat, emelés vagy ismeretlen ok hatására fellépő intenzív derékfájásra használjuk.

Tünete lehet pl.

A gerincfájdalom okai

Ennek oka sokszor bizonyos izmok korábbi megerőltetése, túlterhelése, minek következtében feszessé, görcsössé, tónusossá válnak. A feszes izmok megakadályozzák, hogy szabadon mozgassuk magunkat. Ezt megfelelő nyújtó gyakorlatokkal illetve gyógytornász által végzett manuális technikákkal lágyrész mobilizáció, triggerpont terápia, izompólya lazítás stb. Fontos azonban odafigyelnünk a fokozatosságra, nehogy újabb túlterhelésnek tegyük ki a derekat, esetlegesen gyulladást provokáljunk.

Itt rögtön meg kell említenünk a a csípő deformáló arthrosisa egy másik tipusát, ami részben összefüggésben állhat a túlterheléssel. Ekkor a környező szövetekben gyulladás alakul ki, ami gyakran éjszakai fájdalommal jár, melegségérzetet is okozhat. Ekkor pár napig nap a gyógyszeres éles a főszerep, de miután éles rögtön érdemes elkezdeni a bemozgatást gyógytornával.

Lumbágónál az emberek gyakran megijednek a fájdalomtól és inkább kímélik-pihentetik a derekukat napokig fekszenek, nem igazán mozognakennek hatására azonban az izmok lassan kezdenek összezsugorodni, ezzel elhúzódik a gyógyulási folyamat.

Ischiászról hétköznap nyelven akkor beszélünk ha bizonyos okból a gerinc mellett húzódó idegek, vagy ideggyökök illetve a lábunkban végighúzódó úgynevezett ülőideg latinul nervis ischiadicus nyomás alá kerül. Ennek oka lehet a porckorong kiboltosulása, súlyosabb esetben kisérvesedése, de okozhatja egyszerűen a hátulsó combizom zsugorodása is, aminek következtében az ideg szintén nyomás alá kerül.